岩盤浴との美肌との深い関係

岩盤浴は、通常の入浴に比べて、平均1.5倍から2倍の汗をかくとされています。汗をかく量が多いのは、岩盤浴のほうが通用のお風呂よりも入浴時間が長いという以外に、遠赤外線効果により、身体の芯から温めるためだと考えられています。その結果として、発汗量が増えるという現象が起こるのです。

では、この発汗量の増加はには、どのような効果があるのでしょうか。
汗を大量にかくことによって、美に潤いが戻り、艶やかな色みとなる、いわゆる美肌効果が期待されます。

汗の分泌量が多い人は、肌が綺麗な人が多いという調査結果があります。

スポーツをやっている女性に、非常に肌がキレイな人が多いというのは有名です。

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すっぴんであっても、キメが細やかで、みずみずしい肌をしている女性アスリートを珍しくはありません。

これには、日常的に汗をかいていることが影響しています。


スポーツをして身体を動かすことにより、血流がよくなります。


その結果、新陳代謝が促進され、皮膚細胞のターンオーバーが活性化されることになるのです。

お肌の表面で、どんどん新しい細胞が生まれてくるので、まるで赤ちゃんのような生まれたての肌となります。

しかし、日常的にスポーツをする習慣を持つ人ばかりではありません。

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仕事や家事の都合で、十分な時間がとれないという人もいるでしょう。


そんなときには、岩盤浴を活用して、たっぷり汗をかくのもよいアイデアです。

岩盤浴なら、短時間で、効果的に皮膚の新陳代謝を活性化できるためです。

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